Dopo la mezza giornata di riposo concessa ieri pomeriggio, nel ritiro di Camerino il Bitonto è tornato ad allenarsi con una doppia seduta in questo mercoledì 4 agosto.
Al mattino il gruppo neroverde si è ritrovato sul terreno di gioco del “Livio Luzi” per un lavoro sul campo: riscaldamento, tecnica applicata, rondos, possesso con campo diviso in tre settori, gioco a tema per attacco alla profondità e partita finale.
Al pomeriggio consueto lavoro di potenziamento fisico in palestra, suddiviso in gruppi.
Per i portieri, invece, prima parte di giornata dedicata ad un lavoro di palle alte e conclusioni in porta, mentre nel pomeriggio palestra anche per loro, con esercitazioni sulla forza per la parte superiore e addominali.
Domani, seduta solo mattutina, al pomeriggio alle ore 17,30 test congiunto contro la formazione del Potenza Picena (Promozione Marche).
